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요즘 주중에는 하루도 빠지지 않고 유튜브를 보면서 스트레칭을 한지 2달 정도 되었습니다. 그전에는 몰랐는데 2달정도 꾸준히 운동을 하고 보니 확실히 몸의 변화도 느껴지고 활력이 나는게 너무 좋아요. 다들 매일매일 운동을 생활화하셨으면 좋겠습니다. 정말 좋은 습관인것 같아요.
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