다시마환 다이어트 시작했어요 :^)

겨울내 찐 살들이 빠지지 않는것도 모자라 3월들어서 1킬로씩 스믈스믈 찌고있어요ㅠ
이러다가는 굳히기 들어갈것 같아 너무 두렵지만 봄이라 그런지, 아님 스트레스성인지
밥을 더 먹고싶어지고 밥먹고 난 후에는 꼭 후식으로 달달구리들이 먹고싶어지더라구요ㅠ
운동은 일주일에 한번으로 만족하기로 하고
일단 음식섭취량을 좀 줄여보기 위해서
예전에 사다놓았던 다시마환을 밥먹기 한시간전에 먹는
다시마환 식이요법을 해보기로 했어요ㅋㅋ

다시마환은 먹으면 뱃속에 들어가서 물이랑 같이 불어 포만감을 주지 않을까...하는 생각에ㅋㅋㅋㅋ
입으로 계속 뭔가 먹고싶어하는건 다시마환을 먹는다고 해결되지 않겠지만 일단 식사량을 줄이는걸 목표로ㅋㅋ

요게 다시마환이에요
한번에 얼마큼씩 먹으라고 정해져있지는 않지만
보통 이런 환들은 20-30알씩 먹는다고 하네요;;;;
저는 그냥 한번 먹을때 열알 조금 넘게 먹기로 했어요ㅋㅋ
과연 식전 포만감을 주는데 다시마환이 효과가 있을지!!
요거 다시마환 다 먹고나면 청국장환 사다가 먹어보려구요ㅋㅋㅋ
(근데 제가산 다시마환에는 다시마100%라고 써있는데
보통 이런 환 만들때 밀가루랑 환 만들 재료가루랑 섞어서 만든다고 했는데...의심스럽습니다ㅋㅋㅋ)